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건강15

면역이 답이다/비염, 아토피, 두드러기, 건선, 암에 이르기까지 알레르기 면역 질환을 끝내는 법 살면서 두드러기, 아토피, 건선 등을 겪으면서 근본적인 치료를 위해 면역치료에 대하여 생각하게 됩니다. 저자 한동하씨는 한의사로 2005년부터 알레르기 면역 질환을 치료하였다고 합니다. 그러면서 모든 면역의 잘못 알려진 내용들과, 임상에서 자주 접했던 질병들을 스스로 해결할 수 있는 방법을 찾아 쓰게된 책이라고 합니다. 이 책은 한의학 관점과 의학 관점이 섞여 설명되고 있습니다. 면역이 어떤 것인지, 그동안의 문제가 무엇인지, 그럼 어떻게 해야 하는지까지 포함하고 있습니다. 한방치료를 통한 방법들도 함께 소개하였습니다. 저는 주로 치료 법보다 기초적인 내용과 원인, 종류를 중점적으로 읽어 보았습니다. 끊임없이 면역 질환과 관련하여 치료를 하고 계신 분들이라면 이 내용을 읽어보시면 좋습니다. 인체의 면역 .. 2021. 11. 11.
최강의 식사/당뇨 식단과 몸속 염증 제거를 위한 방법 몸의 염증이라고 들어보셨나요? 몸속 염증 제거 음식이 무엇인지 찾아보셨나요? 혹시 건강과 관련된 방탄커피 들어보셨나요? 방탄소년단 (BTS)가 아니라 데이브 아스프리라고 이 책의 저자가 창시한 것입니다. 실리콘밸리에서 억만장자였던 그는 한 가지 문제가 있었는데 그는 140kg인 뚱보였다는 것이었습니다. 인터넷을 공부하던 그가 컴퓨터 시스템이나 인터넷을 해킹할 때와 같은 방법으로 생체활동을 해킹하는 것을 할 수 있지 않을까? 라는 생각으로 '바이오 해킹'을 하기 시작했다고 합니다. 건강상태를 모두 모니터링하고 컴퓨터 시스템으로 하나하나 면밀히 조사하여 활동에 어떤 영향을 미치는지, 새로운 시도도 서슴지 않았고 무엇하나 사소하게 넘기지 않았다고 합니다. 결국 당뇨와 연관 있는 비만과 몸속의 염증들을 발견할 .. 2021. 11. 8.
비만코드/비만 치료를 위한 당뇨와 비만의 진실 우리는 비만 치료를 위해 운동과 약을 먹기도 합니다. 비만도 계산기로 나의 몸을 측정하고 비만을 잡기 위해 굶기도 하고 갖은 노력을 합니다. 그런데 왜 안 나아질까요? 이 책은 제이슨 펑 박사가 신장병 환자들을 전문적으로 치료하며 당뇨병과 환자들과 그들의 체중 감량과 관련된 치료를 하면서 우리가 알려진 체중 감량과, 비만의 상식이 처음부터 잘못 되었다라는 중요한 사실을 깨닫고 쓴 책입니다. 신장병 환자와 체중은 상관관계가 없다고 생각할 수 있지만 그가 찾은 진실은 무엇일까요? 의사인 그 조차 환자를 진료를 보며 지금까지 체중 증가는 섭취 열량의 불균형으로 인해 생긴 결과라고 믿고 있었다고 합니다. 환자의 체중이 늘어나거나 문제가 발생하면 대부분은 약을 처방하는데 몰두했다고 합니다. 2형 당뇨가 있으시군요.. 2021. 11. 7.
뱃살이 쏙 빠지는 식사법/운동없이 남자 여자 뱃살 빼는 법 남자 뱃살빼는 방법이나 여자 뱃살빼는 방법을 고루 찾아봤고 뱃살 복대까지 해봤는데 올챙이 모양의 제 뱃살은 없어지지 않았습니다. 도대체 '뱃살 다이어트'가 어떤 것이 최고일까요? 그 다이어트는 미용 뿐 아니라 성인병도 예방 할 수 있어야 합니다. 비만, 당뇨병, 지방간, 고지혈증 등 만성질환을 겪는 분들에게도 도움이 될 수 있지 않을까요? 이 책은 일본 당뇨병 전문의인 에베 코지 씨가 쓴 글로 내장지방이 많은 사람들에게 가장 효율적으로 내장지방을 뺄 수 있는 실제 방법을 소개한 책입니다. 이 책은 예방 차원에서는 좋으나 병을 앓고 있는 분들이 치료를 위해서 사용하는 것은 주의를 하고 있습니다. 따라해서는 안 되는 사람들은 다음과 같습니다. 당뇨병 치료를 받고 있는분 간경화, 췌장염이 있는 분 긴사슬지방간.. 2021. 10. 31.

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